花粉症と甘いもの
"花粉症の人は甘い物の食べ過ぎに注意が必要です。花粉症はアレルギー反応の一つですが、アレルギー反応は食生活によって悪化することがあります。
甘い物全般に含まれている白砂糖は花粉症をはじめとするアレルギーを悪化させることが知られています。砂糖は体内で分解される時にビタミンB1を消費します。砂糖をたくさん摂るとそれだけ多くのビタミンB1が消費され、体内で他にビタミンを必要としているところにまで行き届かずにビタミン欠乏を起こします。ビタミン欠乏は、花粉症などのアレルギー症状を悪化させるだけではなく、イライラしやすくなったり、落ち着かなくなったりする原因にもなります。
花粉症のようなアレルギー症状は、体内の微妙なバランスに影響を受けるため、花粉症の症状を和らげるためには食生活を見直すことが重要です。食事は、身体の中に取り込まれることで、様々な物質に分解されます。体内でどの物質がどの物質と結びつくのかということはまだ研究の過程ですが、その中のいくつかの関係は既にかなり解明が進んでいます。花粉症の症状を悪化させないためには甘い物を食べ過ぎないようにする、というのもそうした研究の成果の一つです。今後も、花粉症に関係のある食材について解明されることが期待されますね。"
甘い物全般に含まれている白砂糖は花粉症をはじめとするアレルギーを悪化させることが知られています。砂糖は体内で分解される時にビタミンB1を消費します。砂糖をたくさん摂るとそれだけ多くのビタミンB1が消費され、体内で他にビタミンを必要としているところにまで行き届かずにビタミン欠乏を起こします。ビタミン欠乏は、花粉症などのアレルギー症状を悪化させるだけではなく、イライラしやすくなったり、落ち着かなくなったりする原因にもなります。
花粉症のようなアレルギー症状は、体内の微妙なバランスに影響を受けるため、花粉症の症状を和らげるためには食生活を見直すことが重要です。食事は、身体の中に取り込まれることで、様々な物質に分解されます。体内でどの物質がどの物質と結びつくのかということはまだ研究の過程ですが、その中のいくつかの関係は既にかなり解明が進んでいます。花粉症の症状を悪化させないためには甘い物を食べ過ぎないようにする、というのもそうした研究の成果の一つです。今後も、花粉症に関係のある食材について解明されることが期待されますね。"
花粉の季節になるとあのかゆみ、鼻水・・・
何とかしたいものです。
花粉対策に役立つ役立つ情報を調べてみましたので、ぜひお役立てください。
スポンサードリンク
何とかしたいものです。
花粉対策に役立つ役立つ情報を調べてみましたので、ぜひお役立てください。
- 医者のくすりは飲ぬ分別
- ... 花粉症に悩む多くの人々にとって苦しみは倍加しようし、陽春に誘われそぞろ野や山へなど以ての外、昔懐かし夢のまた夢だろう。 そういえば軽いとはいえアレルギー性小児喘息を患う幼な児のKAORUKOも ...
- 花粉症ですか？
- みなさま、 花粉症 に悩まされていませんか？ テルミーでも、数名、花粉症にやられてしまってるスタッフがおります・・ 目薬をしょっちゅう、さしてる子、 「あかん！今日かめっちゃ飛んでる」 と、 朝から鼻をぐじゅぐじゅ言わせながら、叫んでる子 ...
- 祝・スキルシマノ ツール出場決定！
- 今日は近所の神社で某祈祷の日♪昨日の天気予報で超花粉日ということだったので、泣く泣く先日購入した超強力花粉症の薬を朝１錠服用しました（飲むのは２回目）。 やはり強烈です。全く鼻水でません。しかし、猛烈に眠い。 ...
- ぽかぽかでウレシかなし！
- ... 今年は30年来の花粉症の投薬を受けずに→ ”甜茶カプセル” で頑張っています どうしてもお薬は副作用で睡魔を誘うので 飲む ... 検索してみると サントリーさんが甜茶のポリフェノールが 花粉症などに効果があることを発見したのだそうですね♪ 10日前から ...
- 元気が出る香り☆
- ... 花粉症と闘う私は、このところ、春を迎えるウキウキ感よりも、 「花粉の飛ぶ季節が早く過ぎて欲しい 」 という気持ちのほうが強かったりしたのですが・・・ お風呂でリラックスしたボディに、爽やかな元気が出る香りを塗って ...
- 水曜日の出費(2009/3/18）
- ... 昨日くらいから花粉症の症状が酷くなりました・・・。喉痛い。【写真】 さてお弁当。手抜きまくりのベーコンエッグ弁当です・・・。 ベーコンそのものはそれなりに手間掛けてるんだけどねｗ 果物、ゼリーのダブルデザートでちょっと豪華。 ...
- 今日の雑感
- ... この頃は花粉症で苦しむ日々を送っているのだが、鼻は薬のおかげで両方とも全く問題がないのに目がヤバイっす。 目を一日に何度も洗浄液で洗眼するしているのだが、液はなんでも良いのだけど ...
- とけた魔法
- ビューンと夢と魔法の国から 戻ってきました。 魔法がとけたら。。。 ムスメは熱を出し わたしは 花粉症なのかほこりにアレルギーなのか よくわからないけど くしゃみ連発です。 ムズムズと、つらいです。 遊びすぎだといわれそう。。。 ...
- 花粉症の謎
- ... カエル だから花粉症だって言ってるだろ！ ヘブシ！ おれ、どんだけ話題にのぼってるんだよ！ お前、花粉症が何なのか知らないのか？ ハト 知ってるよ！ じゃあ今日は花粉症について解説してやろう。 カエル 治し方も教えてくれよ。 ...
- キミにサクラ
- 花もいいけど桜餅たべたぁ†い(o^o^o) ぷちモヤモヤするので花粉症のぞふぃと早め、でもないか、寝ます(^-^)
